Asia Fisch Paeckchen Diaet

Die asia diät ist also recht fettarm wirkt entwässernd und hält gleichzeitig lange satt. Würfle es und brate es kurz in etwas öl an.

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Es wird nur mit wenig öl gekocht und auf salz weißmehl und zucker wird weitestgehend verzichtet. Backofen auf 180 grad umluft 160 grad gas stufe 3 vorheizen. Wicht für die asia diät sind deswegen reis fisch gemüse und grüner tee.

30 bis 60 min. Rote bete öl 1 el dill und je etwas salz und pfeffer mischen.

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